Nutriční hodnoty (Jednoduchá fazolová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 066 kJ / 972 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,32 g |
| Tuky | 2,32 g |
| – nasycené | 0,83 g |
| – nenasycené | 1,33 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 53,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 151,70 g |
| – cukry | 10,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g malých bílých fazolí | Fazole bílé | 250 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| oregano (dle chuti) | Oregano sušené | |
| nasekaná zelená petrželka (nemusí být) | Petržel nať čerstvá |