Nutriční hodnoty (Kuřecí křidélka se sójou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 429 kJ / 1 298 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 97,65 g |
| Tuky | 54,31 g |
| – nasycené | 7,93 g |
| – nenasycené | 44,41 g |
| –– mononenasycené | 13,75 g |
| –– polynenasycené | 30,65 g |
| ––– omega 3 | 2,50 g |
| Vláknina | 56,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7,19 g |
| Sůl | 16,80 g |
| Sacharidy | 62,30 g |
| – cukry | 27,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g uvařené sóji | Sójové boby | 250 g |
| 6 6 kuřecích křidélek | Kuře křídlo | |
| 400 g 400 g pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | 400 g |
| 1 1 kávová lžička krystalového cukru | Cukr bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce bílého vína | Víno bílé suché | 45 ml |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru (může být i čerstvý) | Zázvor sušený | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 6 lžic 6 lžic sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 90 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce bílého vína | Víno bílé suché | 45 ml |