Nutriční hodnoty (Hovězí kližka v ovocné šťávě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 853 kJ / 1 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 161,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,93 g |
| Tuky | 33,51 g |
| – nasycené | 6,26 g |
| – nenasycené | 24,94 g |
| –– mononenasycené | 18,41 g |
| –– polynenasycené | 6,52 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 15,81 g |
| Cholesterol | 384 mg |
| Sodík | 647 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 44,50 g |
| – cukry | 31,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 800 g |
| 200 ml 200 ml pomerančové šťávy | Šťáva z pomeranče | 200 ml |
| 150 ml 150 ml hovězího vývaru+vývar,nebo voda na podlévání | ||
| 1/2 1/2 pomerančové kůry | Pomerančová kůra čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 2.5 g |
| 2 2 malé feferonky | Chilli paprička čerstvá | |
| 3 3 velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |