Nutriční hodnoty (Bílkové placičky s oříšky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 864 kJ / 1 640 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,55 g |
| Tuky | 69,65 g |
| – nasycené | 14,55 g |
| – nenasycené | 52,03 g |
| –– mononenasycené | 33,22 g |
| –– polynenasycené | 18,81 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 11,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 2,65 g |
| Sacharidy | 201,38 g |
| – cukry | 182,86 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 150-200 g 150-200 g cukru | Cukr bílý | 175 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| 1 lžička 1 lžička kávy jemně mleté (nebo instantní) | Káva espresso | 5 ml |
| 150 g 150 g opražených arašídů (lískových nebo vlašských ořechů) | Arašídy solené | 150 g |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| mandle (nemusí být) | Mandle neloupané |