Nutriční hodnoty (Salát s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 546 kJ / 1 087 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,14 g |
| Tuky | 100,37 g |
| – nasycené | 6,90 g |
| – nenasycené | 89,20 g |
| –– mononenasycené | 63,05 g |
| –– polynenasycené | 26,15 g |
| ––– omega 3 | 8,20 g |
| Vláknina | 7,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 41,30 g |
| – cukry | 33,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 40 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |