Nutriční hodnoty (Salát s těstovinami a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 306 kJ / 3 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 240,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 172,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,47 g |
| Tuky | 50,66 g |
| – nasycené | 26,22 g |
| – nenasycené | 20,02 g |
| –– mononenasycené | 15,88 g |
| –– polynenasycené | 4,14 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 24,58 g |
| Cholesterol | 425 mg |
| Sodík | 2,82 g |
| Sůl | 6,95 g |
| Sacharidy | 428,55 g |
| – cukry | 62,25 g |
| ––– laktóza | 16,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 250 g 250 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| 3 3 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 450 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| salátový okurek | Okurka salátová čerstvá | |
| ledový salát | Salát ledový čerstvý | |
| 1 1 malá sklenička tatarky | Tatarská omáčka | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |