Nutriční hodnoty (Kreolská kuřecí stehna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 273 kJ / 65 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,09 g |
| Tuky | 0,28 g |
| – nasycené | 0,09 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,30 g |
| – cukry | 5,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| pepř čtyř barev | Pepř barevný | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| 1 1 červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 žlutá kapie | Paprika žlutá čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| směs kreolského koření (od Antonína) | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| tymián | Tymián sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |