Nutriční hodnoty (Bezlepkové makové krekry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 182 kJ / 760 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,65 g |
| Tuky | 32,99 g |
| – nasycené | 16,80 g |
| – nenasycené | 13,31 g |
| –– mononenasycené | 9,85 g |
| –– polynenasycené | 3,47 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 7,38 g |
| Cholesterol | 204 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 96,20 g |
| – cukry | 15,02 g |
| ––– laktóza | 1,34 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 85 g 85 g bezlepkové mouky Nomix | Mouka pohanková | 85 g |
| 15 g 15 g hladké kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 15 g |
| 25 g 25 g másla | Máslo kravské | 25 g |
| 30 ml 30 ml pochoutkové smetany (16% tuku) | Smetana kravská sladká 12% | 30 ml |
| 1/2 1/2 vejce | Vejce slepičí | 35 g |
| 10-12 g 10-12 g cukru | Cukr bílý | 11 g |
| 2,5 g 2,5 g soli | Sůl mořská | 2.5 g |
| 2 g 2 g kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2 g |
| 5-10 g 5-10 g celého máku | Mák modrý | 7.5 g |