Nutriční hodnoty (Jednoduchá selská polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 037 kJ / 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,29 g |
| Tuky | 41,14 g |
| – nasycené | 14,09 g |
| – nenasycené | 26,18 g |
| –– mononenasycené | 16,41 g |
| –– polynenasycené | 9,78 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 5,30 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 64,18 g |
| – cukry | 11,49 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g tuku | Margarín | 50 g |
| 70 g 70 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 70 g |
| asi 1 litr 1 litr vývaru (vody) | Vývar hovězí | 1000 ml |
| 1,5 dl 1,5 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 80 g 80 g žampiónů | Žampion čerstvý | 80 g |
| široké nudle (fleky) | Nudle pšeničné | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |