Nutriční hodnoty (Koprová polévka s houbami a cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 191 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 16,62 g |
| – nasycené | 3,79 g |
| – nenasycené | 8,65 g |
| –– mononenasycené | 7,10 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 295 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 8,90 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 3 svazky 3 svazky čerstvého kopru | Kopr nať čerstvý | 150 g |
| 3 hrsti 3 hrsti sušených hub | Houby sušené směs | |
| 2 2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 kelímky 2 kelímky (po 200 g) sýra Cottage | Cottage | |
| kousek kousek mrkve | Mrkev čerstvá | |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| nové koření | Nové koření | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |