Nutriční hodnoty (Mražené kroupy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 443 kJ / 2 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 32,00 g |
| – nasycené | 3,75 g |
| – nenasycené | 27,08 g |
| –– mononenasycené | 15,36 g |
| –– polynenasycené | 11,72 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 35,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 375,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g ječných krup | Kroupy ječné | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| minimálně dvojnásobné množství vody | Voda | |
| 1 1 rovná lžička soli | Sůl mořská |