Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky s mrkví a čínským zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 281 kJ / 1 023 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 178,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,78 g |
| Tuky | 8,93 g |
| – nasycené | 2,51 g |
| – nenasycené | 5,09 g |
| –– mononenasycené | 2,86 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 26,60 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,38 g |
| Sacharidy | 44,70 g |
| – cukry | 26,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | 750 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 středně velké mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| kousek kousek čerstvého zázvoru (asi 2 cm) | Zázvor čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| lžíce lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný |