Nutriční hodnoty (Slaný koláč se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 486 kJ / 2 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,75 g |
| Tuky | 225,24 g |
| – nasycené | 58,58 g |
| – nenasycené | 148,30 g |
| –– mononenasycené | 103,95 g |
| –– polynenasycené | 44,35 g |
| ––– omega 3 | 9,26 g |
| Vláknina | 1,25 g |
| Cholesterol | 1,31 g |
| Sodík | 9,73 g |
| Sůl | 24,85 g |
| Sacharidy | 25,65 g |
| – cukry | 4,75 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 jogurt (150 g) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 2 jogurtové skleničky polohrubé mouky (360 ml) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 300 g 300 g balkánského sýru | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 300 g |
| 50 g 50 g sezamových semínek | Sezam loupaný | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |