Nutriční hodnoty (Ovocný dort se Šmakounem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 879 kJ / 2 122 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,10 g |
| Tuky | 93,73 g |
| – nasycené | 63,15 g |
| – nenasycené | 25,88 g |
| –– mononenasycené | 18,58 g |
| –– polynenasycené | 7,30 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 34,40 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,57 g |
| Sacharidy | 208,63 g |
| – cukry | 119,23 g |
| ––– laktóza | 12,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bezlepkové piškoty | Piškoty bezlepkové | 150 g |
| 40 g 40 g kokosového oleje | Olej kokosový | 40 ml |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 400 g 400 g Šmakoun meruňka | Šmakoun | 400 g |
| 250 g 250 g bílého jogurtu (Hollandia) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| trošku trošku vody (50 ml) | Voda | |
| želatina cca 25 g (podle druhu a váhy suroviny s vodou) | Želatina vepřová | |
| 500 g 500 g malin | Maliny čerstvé | 500 g |
| voda na celkové množství 750 ml (cca 300 ml) | Voda | |
| želatina cca 25 g (podle druhu a celkové váhy surovin) | Želatina vepřová | |
| 30 g 30 g agávového sirupu | Sirup agávový | 30 ml |