Nutriční hodnoty (Těstoviny s kapustou, s chilli a citronem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 989 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,28 g |
| Tuky | 3,20 g |
| – nasycené | 1,06 g |
| – nenasycené | 0,81 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 12,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 194,90 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1/2 1/2 menší hlávky kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1/2 1/2 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 15 g |
| chilli koření dle chuti | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |