Nutriční hodnoty (Panenka plněná sušenými švestkami s gratinovanými bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 589 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,28 g |
| Tuky | 2,11 g |
| – nasycené | 1,34 g |
| – nenasycené | 0,83 g |
| –– mononenasycené | 0,55 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,76 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 24,53 g |
| – cukry | 24,53 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| sušené švestky | Švestky sušené | |
| drcený pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tymián | Tymián sušený | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 2 lžíce 2 lžíce povidel | Povidla | 46 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| brambory | Brambor zimní | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| lžička lžička strouhaného muškátového oříšku | Muškátový oříšek mletý | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý |