Nutriční hodnoty (Cizrna na paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 37,67 g |
| – nasycené | 25,06 g |
| – nenasycené | 11,18 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 1,15 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 10,05 g |
| – cukry | 7,95 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká plechovka cizrny (nebo adekvátní množství uvařené cizrny) | Cizrna | |
| 1/2 1/2 menšího pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| cca 1/2 kelímku cca 1/2 kelímku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 125 ml |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka dle chuti | Majoránka sušená |