Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 687 kJ / 642 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 38,95 g |
| – nasycené | 17,81 g |
| – nenasycené | 15,94 g |
| –– mononenasycené | 13,37 g |
| –– polynenasycené | 2,58 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 618 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,24 g |
| Sacharidy | 16,48 g |
| – cukry | 15,08 g |
| ––– laktóza | 14,42 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 2 2 natvrdo uvařená vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| cca 100 g 100 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |