Nutriční hodnoty (Ředkvičková pomazánka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 641 kJ / 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,96 g |
| Tuky | 36,24 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 28,47 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 20,37 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 13,22 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 9,53 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg selského jogurtu (Hollandia) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání 33% | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 1 1 malý svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |