Nutriční hodnoty (Celozrnné špagety v pikantní omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 382 kJ / 808 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,56 g |
| Tuky | 73,93 g |
| – nasycené | 40,79 g |
| – nenasycené | 31,32 g |
| –– mononenasycené | 27,00 g |
| –– polynenasycené | 4,32 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 3,14 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 3,05 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 7,87 g |
| ––– laktóza | 7,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 50 g 50 g anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| 5 5 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 150 ml 150 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 50 g 50 g sýr Gouda (nastrouhat) | Gouda 45% t. v s. | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| Parmazán na posypání | Parmezán | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| lžíce lžíce olivového oleje | Olej olivový |