Nutriční hodnoty (Rychlá rajská omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 516 kJ / 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,86 g |
| Tuky | 39,17 g |
| – nasycené | 5,90 g |
| – nenasycené | 31,73 g |
| –– mononenasycené | 21,37 g |
| –– polynenasycené | 10,36 g |
| ––– omega 3 | 2,98 g |
| Vláknina | 4,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 52,05 g |
| – cukry | 30,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
| 750 ml 750 ml vývaru (zeleninového, masového nebo jen vody) | Vývar masový | 750 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 5 5 hřebíčků | Hřebíček | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 kulička 1 kulička nového koření | Nové koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| citron (dle chuti) | Citrón čerstvý | |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská |