Nutriční hodnoty (Uleželá pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 128 kJ / 1 943 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,56 g |
| Tuky | 167,23 g |
| – nasycené | 79,27 g |
| – nenasycené | 75,60 g |
| –– mononenasycené | 58,58 g |
| –– polynenasycené | 17,02 g |
| ––– omega 3 | 1,69 g |
| Vláknina | 4,54 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodík | 4,61 g |
| Sůl | 11,73 g |
| Sacharidy | 21,97 g |
| – cukry | 15,09 g |
| ––– laktóza | 8,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g Olomouckých syrečků | Tvarůžky | 100 g |
| 100 g 100 g Romadůru | Romadur 40 % t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g Romadůžku | Romadur 40 % t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g roztíratelného tuku (Perla) | Margarín | 100 g |
| 125 g 125 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 1 PL 1 PL sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| tymián | Tymián sušený | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| Mléko na rozředění (není nutné) | Mléko kravské polotučné 1,5% |