Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka s vejcem, ředkvičkou a cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 573 kJ / 137 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,31 g |
| – nasycené | 3,60 g |
| – nenasycené | 4,33 g |
| –– mononenasycené | 3,55 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 109 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 1,65 g |
| – cukry | 0,95 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 lžíce 1 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 3 střední ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| 1 1 zelená jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |