Nutriční hodnoty (Špagety s uzeným a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 164 kJ / 3 624 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 198,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 145,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,48 g |
| Tuky | 172,84 g |
| – nasycené | 59,67 g |
| – nenasycené | 80,50 g |
| –– mononenasycené | 65,77 g |
| –– polynenasycené | 14,73 g |
| ––– omega 3 | 0,81 g |
| Vláknina | 32,28 g |
| Cholesterol | 1,35 g |
| Sodík | 6,01 g |
| Sůl | 14,38 g |
| Sacharidy | 307,50 g |
| – cukry | 36,74 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 dkg 40 dkg špaget | Špagety pšeničné | 400 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 30 dkg 30 dkg uzeného bůčku | Vepřový bok uzený | 300 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 30 dkg 30 dkg Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |