Nutriční hodnoty (Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 077 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,23 g |
| Tuky | 30,94 g |
| – nasycené | 12,88 g |
| – nenasycené | 13,10 g |
| –– mononenasycené | 10,67 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,50 g |
| Sůl | 3,62 g |
| Sacharidy | 66,80 g |
| – cukry | 10,56 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bramborového škrobu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sušený tymián | Tymián sušený | |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| perlivá voda na zředění | Voda sycená | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |