Nutriční hodnoty (Zelený chřest s veganským "parmezánem")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,88 g |
| Tuky | 11,25 g |
| – nasycené | 1,88 g |
| – nenasycené | 8,63 g |
| –– mononenasycené | 4,28 g |
| –– polynenasycené | 4,35 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 1,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 420 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 7,13 g |
| – cukry | 1,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 15 g |
| 1 špetka 1 špetka sušeného česneku | Česnek sušený | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |