Nutriční hodnoty (Mátová omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 673 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 11,98 g |
| – nasycené | 1,84 g |
| – nenasycené | 9,98 g |
| –– mononenasycené | 8,45 g |
| –– polynenasycené | 1,53 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,08 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 9,67 g |
| – cukry | 5,44 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého vinného octa | Ocet vinný bílý | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 2.5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 52.5 ml |