Nutriční hodnoty (Mandlovo-lněné krekry (bez lepku, mléka a vajec))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 289 kJ / 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,40 g |
| Tuky | 40,83 g |
| – nasycené | 3,08 g |
| – nenasycené | 34,60 g |
| –– mononenasycené | 19,23 g |
| –– polynenasycené | 15,37 g |
| ––– omega 3 | 2,42 g |
| Vláknina | 18,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,44 g |
| Sůl | 4,08 g |
| Sacharidy | 12,32 g |
| – cukry | 1,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g mandlové mouky | Mouka mandlová | 50 g |
| 40 g 40 g lněné mouky | Mouka lněná | 40 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 3 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička míchaných bylinek | Petržel nať čerstvá | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 60 ml 60 ml vody | Voda | 60 ml |