Nutriční hodnoty (Palačinkový špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 618 kJ / 1 582 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 40,27 g |
| – nasycené | 17,74 g |
| – nenasycené | 16,70 g |
| –– mononenasycené | 12,30 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 584 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 246,31 g |
| – cukry | 74,91 g |
| ––– laktóza | 12,41 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 250 ml 250 ml minerálky | Voda minerální | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěného másla nebo oleje | Máslo kravské | 20 g |
| 50 g 50 g cukr | Cukr bílý | 50 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| hustší jahodová marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| povidla | Povidla | |
| nutella | Pomazánka z lískových ořechů | |
| špejle |