Nutriční hodnoty (Cuketovojablečné placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,64 g |
| Tuky | 20,89 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 11,57 g |
| –– mononenasycené | 6,25 g |
| –– polynenasycené | 5,32 g |
| ––– omega 3 | 3,11 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 31,33 g |
| – cukry | 21,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa neloupaná | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 větší jablko loupané | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička hnědého cukru | Cukr třtinový | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 2 hrsti 2 hrsti ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 1 lžíce 1 lžíce chia semínek | Chia semínka | 15 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |