Nutriční hodnoty (Jablečný koláč s pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 562 kJ / 2 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,65 g |
| Tuky | 5,90 g |
| – nasycené | 1,47 g |
| – nenasycené | 2,90 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 2,30 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 24,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 151 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 506,37 g |
| – cukry | 223,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší oloupaná na tenké měsíčky nakrájená jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (112 g) rostlinného másla (Alsan Bio, ViveBio či Provamel) | Margarín | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (100 g) cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku dětské přesnídávky jablečné neslazené | Jablečné pyré | |
| 2 lžíce 2 lžíce mandlového mléka sojového mléka či jiného rostlinného nebo ořechového mléka | Nápoj mandlový | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku (190 g) polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| 1 sáček 1 sáček prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| cca 1/5 hrnku cca 1/5 hrnku (50 g) hnědého cukru | Cukr třtinový | 50.00000074505806 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky zázvoru | Zázvor sušený | 3.5 g |