Nutriční hodnoty (Salát z pečené mrkve a lilku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 261 kJ / 62 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 0,35 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,25 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední lilek | Lilek čerstvý | |
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pepř | Pepř černý | |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |