Nutriční hodnoty (Báječné mexické guacamole)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 360 kJ / 86 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 0,39 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,26 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 8,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,81 g |
| – cukry | 12,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší zralá chutná avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 2 2 limetky | Limetka čerstvá | 160 g |
| svazek svazek čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé | |
| 1 1 střední červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kvalitní čerstvé rajče | Rajče červené čerstvé | |
| několik několik cherry rajčátek | Rajčata cherry | |