Nutriční hodnoty (Kuřecí steak zavinutý do cukety s pečenými žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,61 g |
| Tuky | 3,87 g |
| – nasycené | 1,24 g |
| – nenasycené | 2,10 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 4,30 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 5,23 g |
| – cukry | 1,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso bez kůže | Kuře prso | 350 g |
| 1/2 1/2 středně velké cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 70 g 70 g žampionů (krémové) | Žampion čerstvý | 70 g |
| Olej | Olej řepkový | |
| Sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| Sušený česnek | Česnek sušený |