Nutriční hodnoty (Pórková krémová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 903 kJ / 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 6,76 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 2,24 g |
| –– mononenasycené | 2,08 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,46 g |
| – cukry | 2,06 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 4 menší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 oříšek 1 oříšek másla | Máslo kravské | 8 g |
| vývar (nebo voda) | Vývar masový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| smetana ke šlehání na zjemnění (dětem od 1 roku) | Smetana kravská sladká 30% |