Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Bazalkové pesto stálezelené)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 1

Energie9 447 kJ /
2 258 kcal
Bílkoviny44,25 g
– z toho živočišné bílkoviny24,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny20,25 g
Tuky221,77 g
– nasycené43,14 g
– nenasycené162,00 g
–– mononenasycené128,10 g
–– polynenasycené33,90 g
––– omega 30,51 g
Vláknina6,05 g
Cholesterol 48 mg
Sodík 964 mg
Sůl2,40 g
Sacharidy19,15 g
– cukry3,55 g
––– laktóza2,40 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 4 pořádné hrsti bazalky (listů) Bazalka čerstvá
80 g 80 g jemně nastrouhaného parmazánu Parmezán 80 g
80 g 80 g piniových oříšků ( popř. mandlí, ořechů, dýňových semen ...) Piniové ořechy 80 g
2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku Česnek čerstvý 17.5 g
150 ml 150 ml olivového oleje Olej olivový 150 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.