Nutriční hodnoty (Rychlá mexická rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 823 kJ / 1 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,99 g |
| Tuky | 40,88 g |
| – nasycené | 4,49 g |
| – nenasycené | 33,98 g |
| –– mononenasycené | 23,82 g |
| –– polynenasycené | 10,16 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 15,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,11 g |
| Sacharidy | 335,58 g |
| – cukry | 24,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g rýže | Rýže bílá | 300 g |
| 150 g 150 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 150 g |
| 400 ml 400 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 400 ml |
| 40 ml 40 ml oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 1 lžička 1 lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky římského kmínu | Římský kmín mletý | 3.5 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé |