Nutriční hodnoty (Tvarohovo - malinový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 277 kJ / 1 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 89,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,50 g |
| Tuky | 45,56 g |
| – nasycené | 22,32 g |
| – nenasycené | 15,45 g |
| –– mononenasycené | 12,07 g |
| –– polynenasycené | 3,38 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 32,50 g |
| Cholesterol | 381 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 243,30 g |
| – cukry | 58,70 g |
| ––– laktóza | 33,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 250 g |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 120 g 120 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 120 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| třtinový cukr dle chuti | Cukr třtinový | |
| 650 g 650 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 650 g |
| 1 balíček 1 balíček BIO vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| třtinový cukr dle chuti | Cukr třtinový |