Nutriční hodnoty (Mleté krůtí se zeleninou a Perfect pastou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 190 kJ / 762 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,38 g |
| Tuky | 31,95 g |
| – nasycené | 7,26 g |
| – nenasycené | 22,43 g |
| –– mononenasycené | 8,67 g |
| –– polynenasycené | 13,76 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 465 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 12,90 g |
| – cukry | 9,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtího mletého masa | Krůta stehno bez kosti a kůže | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 90 g |
| asi 10 cm 10 cm bílé části pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 1/2 větší zelené kapie | Paprika zelená čerstvá | |
| stonek stonek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| cca 4 lžíce 4 lžíce salát Mexico ve slaném nálevu (kukuřice, hrášek, červená paprika) | Zelenina směs sterilovaná | |
| 1 1 kávová lžička provensálského koření | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka dle chuti | Petržel nať čerstvá | |
| vývar | Vývar hovězí | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| balíček balíček zeleninových špaget Perfect pasta | ||
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |