Nutriční hodnoty (Rychlá mrkvová polévka s domácím kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 456 kJ / 2 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,84 g |
| Tuky | 230,46 g |
| – nasycené | 208,13 g |
| – nenasycené | 12,42 g |
| –– mononenasycené | 9,90 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 48,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 473 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 61,70 g |
| – cukry | 32,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 středních mrkví | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 60 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| plátky plátky kokosu na zdobení | Cukrářské zdobení | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kousek kousek zázvoru | Zázvor sušený | |
| sůl | Sůl mořská |