Nutriční hodnoty (Pomazánka s Nivou, ořechy a brusinkami na opečené hrušce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 352 kJ / 84 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 5,56 g |
| – nasycené | 3,58 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 6,10 g |
| – cukry | 2,18 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 žervé | Žervé | |
| kousek kousek Nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 PL 2 PL smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| 10 půlek 10 půlek vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| malá hrstička sušených brusinek | Brusinky sušené | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| hruška | Hruška čerstvá | |
| kousek kousek másla na opečení | Máslo kravské |