Nutriční hodnoty (Šuba - salát s červenou řepou a rybou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 095 kJ / 262 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,34 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 50,70 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 4 4 velké mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 4 4 červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 majonéza velká | Majonéza | |
| 1 1 Matjesy pepřové | Matjesy v oleji | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4-5 4-5 oloupaných kiwi | Kiwi čerstvé |