Nutriční hodnoty (Babiččin lehký moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 271 kJ / 1 738 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 46,53 g |
| – nasycené | 16,24 g |
| – nenasycené | 20,00 g |
| –– mononenasycené | 15,30 g |
| –– polynenasycené | 4,71 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 754 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 245,83 g |
| – cukry | 205,81 g |
| ––– laktóza | 38,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky hladké | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky polohrubé | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| 4 lžíce 4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| tuk na vymazání formy | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání formy | Mouka pšeničná hrubá | |
| 500 g 500 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru (podle chuti) | Cukr bílý | 62.5 g |
| 1 sáček 1 sáček pudinku za studena (nebo 200 g smetany ke šlehání) | Puding v prášku | 48 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| čokoláda k dozdobení | Čokoláda mléčná 30% |