Nutriční hodnoty (Čokoládová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 211 kJ / 1 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 71,50 g |
| – nasycené | 41,75 g |
| – nenasycené | 21,65 g |
| –– mononenasycené | 19,50 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 129,50 g |
| – cukry | 129,50 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 1 rovná lžíce holandského kakaa | Kakao prášek | |
| 200 g 200 g dobré hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 200 g |
| vanilkový lusk nebo svitek skořice nebo (mňam) | Vanilkové lusky | |
| 2 tobolky 2 tobolky kardamomu | Kardamom prášek | |
| případně moučkový cukr dle chuti, ale není třeba | Cukr bílý | |
| k podávání čerstvé ovoce | Jahody čerstvé | |
| vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |
| mandle | Mandle neloupané | |
| cukrářské piškoty | Piškoty cukrářské |