Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Flapjack

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 40 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

1. 4. 2012 06:39

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energie14 327 kJ / 3 424 kcal
Bílkoviny75,52 g
Tuky139,96 g
Vláknina53,00 g
Cholesterol 565 mg
Sodík 124 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy439,16 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Výborná energetická snídaně či svačina. Můžete přidat i trochu mouky, ale myslím, že je to zbytečné. Flapjack pochází z Irska je to opravdu veliká mńamka..dokážu toho sníst kopec:)

V obchodě stojí 30 Kč malá tyčinka a my máme celý plech za pár korun.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

Kikinulka

1. 9. 2016 13:02

Zdenka: super, to jsem moc ráda. Zkuste i mrazit, já normálně namrazím a pak si vyndávám dle potřeby.

Kristýna

1. 9. 2016 13:01

tejaja: Ahojky, bohužel to nevydrží příliš dlouho při pokojové teplotě, je potřeba mít v lednici nebo mám i otestováno, že můžeš zamrazit na ks a pak podle potřeby vyndat... já si vždy vyndám večer a mám na snídani :-)))

Zdenka

1. 9. 2016 12:58

Skvělý recept, zkusila jsem s polovinou cukru, jak píšete, příště uplně bez, bylo to i tak dost sladké. Moc děkuji, zařazuji mezi stálice v kuchyni, je to ráno rychlá a dobrá snídaně - překvapivě se mi na ni chytla i dcera, kterou normálně ke snídani musím nutit :-D. Těším se na varianty s kokosem, ořechy nebo jiným ovocem.

Kristýna

22. 7. 2016 10:11

Žaneta: Asi jste špatně pochopila. Psala jsem, že tyčinka v obchodě stojí 30 Kč a když si upečete celý plech a rozdělíte na tyčinky, tak to rozhodně nestojí 30 Kč / tyčinka. Btw. máslo stojí 23,90 a přijde ho tam pouze kolem 100-120 g, takže to je kolem 12-13 Kč - ach ta matika co?

Žaneta

22. 7. 2016 09:56

To je autorka z hodně levného kraje za 30 Kč nekoupíte skoro ani máslo a z toho Flapjack udělá akorát kouzelník.

ripko

9. 1. 2016 11:39

Napodiv veľmi chutné i keď sa jedná o zdravé jedlo (väčšinou tomu tak nie je ;-) )... (+1 bod) ... Ja som to nevylial do plechu, ale, keďže som mal hmotu hustejšiu, povykrajoval som si z nich kolieska. Do hmoty som pridal zopár hrozienok a navyše nakrájal sušený syr z dule ... Bol problém, aby to vydržalo aj pre návštevu. Deti tomu dali úspešne zabrať. Viď foto.

Jackie79

13. 11. 2015 18:32

Tak tohle musím vyzkoušet :-p

Vyzkoušeno, je to vynikající. Jen jsem zapomněla (:-8) na vajíčko, a tak se mi flapjack sype. Použiju to jak müsli do jogurtu :-p
Také jsem vynechala cukr, použila jsem jen med a asi lžíci javorového sirupu. Přidala jsem i sezamové a lněné semínko. Až budu dělat příště, také vynechám čokoládu;-)

Market

23. 7. 2015 09:47

Recept je opravdu super! Jenom jsem přidala lískové ořechy a nedala čokoládu a cukr. Je to mňamka! Jenom mi tyčinky moc nedrží a to jsem přidala 2 lžíce medu. Nenapadá někoho, čím by to mohlo být nebo co jsem udělala špatně? :)

Olinka5555

28. 10. 2012 18:58

zkusím, určitě to bude dobrota:yes::yes::yes:

dominooo

21. 6. 2012 12:50

Taky peču, ale podle jiného receptu. Originál recept je bez vajíčka, k cukru se přidává ještě med nebo zlatý sirup a másla je dvojnásobné množství na 500 g vloček. Vločky kupuji jemné od Emca a ještě je pomelu, ať je to spíše jak hrubá mouka, jelikož to pak drží ještě lépe a neodpadávají kousky vloček. Přidávám kokos a brusinky. Viděla jsem i variantu s kondenzovaným mlékem, taky by to mohlo být dobré.

Elina

28. 5. 2012 14:57

Nemá to chybu,:-p peču v krátké době už po třetí:yes::yes::yes:.Doma i v práci samá chvála,děsně dobrý:-)) ,posílám bodíček

rebeka

2. 4. 2012 09:32

výborné tyčinky:yes::yes::-p;-)
dala jsem i ten třtinový cukr, ovesné vločky jsem koupila jemné od fy Emco, dala jsem lískové ořechy a brusinky... no, parááda:yes::yes::yes:;-)
posílám bodík a obrázky a veliké díky za vynikající recept:yes::yes:
budou se hodit, když mě v noci v práci přepadne hlad.. nebo chuť.. což je u mě hned:-8:-D:-D:-D

kikinulka

1. 4. 2012 17:33

To jsem moc ráda. Dají se do toho navíc přidat i otruby, semínka, různé ovoce, prostě dle chuti :) takže zdravá verze musli tyčinky bez ztužených tuků, levná a více, co v ní je :-)

Mesic

1. 4. 2012 16:00

Tak upečeno ochátnáno a určitě nebude z oblíbených vymazáno :-)) Je to opravdu moc dobré. Naše trouba sice špatně peče, takže kraje jsou víc než střed, ale i tak super. Mám o svačinky v práci na týden postaráno a příští týden udělám navíc s mandlemi. Bod letí:yes:

tejaja

1. 4. 2012 13:19

:yes:kikinulka:viac sa mi pozdáva tvoja verzia :-D;-)

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: domaci flapjack flapjack ovesný recept domácí flap jack ovesná tyčinka flapjack tyčinky flapjack ovesný flapjack recept flipjack tyčinka flapjack flapjack tyčinka domaci flapjack recept ovesné tyčinky recept ovesná tyčinka flapjack recept ovesný flapjack flabjack tyčinka flapjack recept flapjack tyčinka recept ovesné tyčinky flapjack flepjack recept na domácí flapjack recepty na tyčinky flapjack

Suroviny: vločky ovesné, máslo, cukr třtinový, med, ovoce, čokoláda hořká, brusinky, vejce

TopRecepty.cz

Flapjack

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yMNw