Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Flapjack

Flapjack je výživná a zdravá pečená tyčinka z ovesných vloček. Pochází z Velké Británie. Upečte si tyto výborné tyčinky doma, jednoduše a rychle. Přidat můžete oblíbené sušené ovoce či oříšky a pochutná si celá rodina.

Hodnocení receptu je 4,9 (26×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

kikinulka kikinulka

19 názorů

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

1. 4. 2012 07:39

Flapjack
rebeka rebeka

Suroviny pro 1 dávka

1 dávka

Nutriční hodnoty

Energie15 066 kJ / 3 601 kcal
Bílkoviny75,67 g
Tuky139,96 g
Vláknina53,00 g
Cholesterol 565 mg
Sodík 128 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy483,13 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  2. Proč předehřívat troubu

  4. TIP Tipy na snídaně a svačiny

Poznámka autorky receptu

Výborná energetická snídaně či svačina. Můžete přidat i trochu mouky, ale myslím, že je to zbytečné.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (151×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Kikinulka

1. 9. 2016 14:02

Zdenka: super, to jsem moc ráda. Zkuste i mrazit, já normálně namrazím a pak si vyndávám dle potřeby.

Kristýna

1. 9. 2016 14:01

tejaja: Ahojky, bohužel to nevydrží příliš dlouho při pokojové teplotě, je potřeba mít v lednici nebo mám i otestováno, že můžeš zamrazit na ks a pak podle potřeby vyndat... já si vždy vyndám večer a mám na snídani :-)))

Zdenka

1. 9. 2016 13:58

Skvělý recept, zkusila jsem s polovinou cukru, jak píšete, příště uplně bez, bylo to i tak dost sladké. Moc děkuji, zařazuji mezi stálice v kuchyni, je to ráno rychlá a dobrá snídaně - překvapivě se mi na ni chytla i dcera, kterou normálně ke snídani musím nutit :-D. Těším se na varianty s kokosem, ořechy nebo jiným ovocem.

Kristýna

22. 7. 2016 11:11

Žaneta: Asi jste špatně pochopila. Psala jsem, že tyčinka v obchodě stojí 30 Kč a když si upečete celý plech a rozdělíte na tyčinky, tak to rozhodně nestojí 30 Kč / tyčinka. Btw. máslo stojí 23,90 a přijde ho tam pouze kolem 100-120 g, takže to je kolem 12-13 Kč - ach ta matika co?

Žaneta

22. 7. 2016 10:56

To je autorka z hodně levného kraje za 30 Kč nekoupíte skoro ani máslo a z toho Flapjack udělá akorát kouzelník.

ripko

9. 1. 2016 12:39

Napodiv veľmi chutné i keď sa jedná o zdravé jedlo (väčšinou tomu tak nie je ;-) )... (+1 bod) ... Ja som to nevylial do plechu, ale, keďže som mal hmotu hustejšiu, povykrajoval som si z nich kolieska. Do hmoty som pridal zopár hrozienok a navyše nakrájal sušený syr z dule ... Bol problém, aby to vydržalo aj pre návštevu. Deti tomu dali úspešne zabrať. Viď foto.

Jackie79

13. 11. 2015 19:32

Tak tohle musím vyzkoušet :-p

Vyzkoušeno, je to vynikající. Jen jsem zapomněla (:-8) na vajíčko, a tak se mi flapjack sype. Použiju to jak müsli do jogurtu :-p
Také jsem vynechala cukr, použila jsem jen med a asi lžíci javorového sirupu. Přidala jsem i sezamové a lněné semínko. Až budu dělat příště, také vynechám čokoládu;-)

Market

23. 7. 2015 10:47

Recept je opravdu super! Jenom jsem přidala lískové ořechy a nedala čokoládu a cukr. Je to mňamka! Jenom mi tyčinky moc nedrží a to jsem přidala 2 lžíce medu. Nenapadá někoho, čím by to mohlo být nebo co jsem udělala špatně? :)

Olinka5555

28. 10. 2012 19:58

zkusím, určitě to bude dobrota:yes::yes::yes:

dominooo

21. 6. 2012 13:50

Taky peču, ale podle jiného receptu. Originál recept je bez vajíčka, k cukru se přidává ještě med nebo zlatý sirup a másla je dvojnásobné množství na 500 g vloček. Vločky kupuji jemné od Emca a ještě je pomelu, ať je to spíše jak hrubá mouka, jelikož to pak drží ještě lépe a neodpadávají kousky vloček. Přidávám kokos a brusinky. Viděla jsem i variantu s kondenzovaným mlékem, taky by to mohlo být dobré.

Elina

28. 5. 2012 15:57

Nemá to chybu,:-p peču v krátké době už po třetí:yes::yes::yes:.Doma i v práci samá chvála,děsně dobrý:-)) ,posílám bodíček

rebeka rebeka

2. 4. 2012 10:32

výborné tyčinky:yes::yes::-p;-)
dala jsem i ten třtinový cukr, ovesné vločky jsem koupila jemné od fy Emco, dala jsem lískové ořechy a brusinky... no, parááda:yes::yes::yes:;-)
posílám bodík a obrázky a veliké díky za vynikající recept:yes::yes:
budou se hodit, když mě v noci v práci přepadne hlad.. nebo chuť.. což je u mě hned:-8:-D:-D:-D

kikinulka kikinulka

1. 4. 2012 18:33

To jsem moc ráda. Dají se do toho navíc přidat i otruby, semínka, různé ovoce, prostě dle chuti :) takže zdravá verze musli tyčinky bez ztužených tuků, levná a více, co v ní je :-)

Mesic

1. 4. 2012 17:00

Tak upečeno ochátnáno a určitě nebude z oblíbených vymazáno :-)) Je to opravdu moc dobré. Naše trouba sice špatně peče, takže kraje jsou víc než střed, ale i tak super. Mám o svačinky v práci na týden postaráno a příští týden udělám navíc s mandlemi. Bod letí:yes:

tejaja tejaja

1. 4. 2012 14:19

:yes:kikinulka:viac sa mi pozdáva tvoja verzia :-D;-)

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: domaci flapjack flapjack ovesný recept domácí flap jack ovesná tyčinka flapjack tyčinky flapjack ovesný flapjack recept flipjack tyčinka flapjack flapjack tyčinka domaci flapjack recept ovesné tyčinky recept ovesná tyčinka flapjack recept ovesný flapjack flabjack tyčinka flapjack recept flapjack tyčinka recept ovesné tyčinky flapjack flepjack recept na domácí flapjack recepty na tyčinky flapjack

Suroviny: vločky ovesné, máslo, cukr třtinový, med, banán, čokoláda hořká, mléko, vejce, rozinky, ořechy, brusinky

TopRecepty.cz

Flapjack

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yMNw