Nutriční hodnoty (Žampionová pizza se sýrem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 830 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 21,00 g |
| – nasycené | 2,91 g |
| – nenasycené | 18,09 g |
| –– mononenasycené | 15,65 g |
| –– polynenasycené | 2,44 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,44 g |
| – cukry | 0,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky, lze přidat podle hustoty | ||
| 3 dl 3 dl vody | Voda | 300 ml |
| 10 g 10 g droždí | Droždí pekařské lisované | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| trošku trošku soli | Sůl mořská | |
| kečup | Kečup sladký | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| koření na pizzu | Provensálské koření | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek a nebo každý si tam dá, na co má chuť | Česnek čerstvý |