Nutriční hodnoty (Těstoviny - rychlé, jednoduché, výborné)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 581 kJ / 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,48 g |
| Tuky | 0,94 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,61 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 25,05 g |
| – cukry | 15,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (kolínka) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 250 g 250 g kabanosu (nebo podle chuti) | Párek vepřový | 250 g |
| 430 g 430 g fazole s kukuřicí (plechovka Bonduelle Mexicana - viz foto) | Fazole černá ledvina sterilované | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| kečup podle chuti | Kečup sladký | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| grilovací koření | Grilovací koření |