Nutriční hodnoty (Lískooříškový krém)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 974 kJ / 5 013 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 91,00 g |
| Tuky | 397,20 g |
| – nasycené | 109,95 g |
| – nenasycené | 276,67 g |
| –– mononenasycené | 242,15 g |
| –– polynenasycené | 34,52 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 78,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 229,50 g |
| – cukry | 116,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky lískových oříšků | Lískový ořech | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mandlového mléka (domácího nebo kupovaného) | Nápoj mandlový | 250 ml |
| 1 1 vanilkový lusk | Vanilkové lusky | |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosového oleje (v tuhém stavu) | Olej kokosový | 80 ml |
| 8 lžic 8 lžic tmavého agáve sirupu | Sirup agávový | 120 ml |
| 6 lžic 6 lžic kakaa | Kakao prášek | 150 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |