Nutriční hodnoty (Kapustičky na másle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 260 kJ / 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,15 g |
| Tuky | 31,10 g |
| – nasycené | 18,43 g |
| – nenasycené | 11,09 g |
| –– mononenasycené | 9,25 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 16,70 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 43,53 g |
| – cukry | 19,60 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce přepuštěného másla | Ghí | 30 g |
| 2 2 menší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 velká červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst nesolených arašídů | Arašídy | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |