Nutriční hodnoty (Mango na lískových oříšcích (bez cukru, bez mouky, bez vajec))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 445 kJ / 2 974 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,00 g |
| Tuky | 235,66 g |
| – nasycené | 112,40 g |
| – nenasycené | 114,28 g |
| –– mononenasycené | 99,72 g |
| –– polynenasycené | 14,56 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 40,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 165,00 g |
| – cukry | 132,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g lískových oříšků | Lískový ořech | 200 g |
| 150 g 150 g datlí | Datle sušené s peckou | 150 g |
| 6 lžic 6 lžic kokosového oleje (roztopeného) | Olej kokosový | 120 ml |
| 3 3 zralá manga | Mango čerstvé | |
| 3 3 jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce agaru | Agar | |
| špetka špetka kardamomu | Kardamom prášek | |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská |